Er man en dårlig mor hvis man ikke køber økologisk? Er hvidt brød virkeligt skadeligt? Og er det sundhedsfarligt med unger der hænger foran computeren?
Alt det og meget mere kan man få svar på i Hold familien sund,der er et friskt indspark
i en sundhedsdebat der nogen gange løber løbsk. For hvordan påvirker alt denne fokuseren på sundhed, mad og motion vores børn? Hvordan undgår vi at de bliver vægt og helsefikserede? Og hvordan undgår vi at moderne forældre for stress i deres iver på at skabe “den perfekte familie”?
Praktiserende børnelæge Annebeth Rosenvinge kommer med denne bog børnefamilier til undsætning, i en tid hvor sundhedshysteriet giver masser af forældre dårlig samvittighed.
Hold familien sund stiller sig på familiens side og giver gode råd om alt det, som optager forældre. Gode råd som er forenelige med en travl hverdag – lige som der gives svar på en masse jordnære spørgsmål som fx hvornår man skal tage sit barns mavepine alvorligt.
Det handler især om kost og ernæring – men også om motion, psykisk velvære og hvad der nu hører til et sund familieliv. Forfatteren guider læseren igennem sundhedsjunglen og alle tidens forbud og påbud: Hvad er fup og hvad er fakta? For hvad skal man efterhånden tro når “eksperterne” – de klassisk sundhedsprofessionelle, de alternative og de selvudråbte – giver modstridende råd.
Forfatteren giver sit bud på hvad sundhed er – og burde være. Og Annebeth Rosenvinge gemmer sig ikke bag sin hvide kittel men øser også med afvæbnende humor af sine personlige erfaringer som familiemor – med lejlighedsvist ondt i sundheden.
Dette er bogen til alle dem der gerne vil være sunde – uden at blive syge af det – og som gerne vil have svar på nogle spørgsmål, de ikke vil belemre lægen med.
